考研历程 我本科读的是社会学，大二开始跟着学院的社工机构做志愿者，去社区陪老人，给留守儿童做课业辅导，在一次次入户走访里，我真切感受到社会工作的价值，它不是空洞的理论，而是实实在在帮人解决困难的专业。大三那年我决定考社工专硕，想系统学习专业方法，以后能扎根基层做实务。中国农业大学的社会工作专硕很有特色，依托学校的农科背景，在农村社会工作、乡村治理这些方向积累很深，正好契合我想做农村社工的想法，我很快就定下了目标。复习从三月开始，社工专业要背的内容特别多，前期我花了很多时间梳理两本专业课的框架，暑假留校全身心背诵，每天雷打不动背六个小时。十月之后开始结合真题练习，一边背一边练答题思路。最煎熬的是十二月冲刺期，知识点背了又忘，我就反复默写框架，用费曼法自己讲给自己听，一点点把知识啃透。走进考场那天，我心里很平静，把能写的都认真写满。成绩出来那天，看到自己的分数远超去年的复试线，我长长地舒了一口气，大半年的坚持都值得。

公共课方法 社工专硕考 204 英语（二）和 101 思想政治理论，不考数学，公共课的分量很重。英语我基础不算好，就从单词抓起，每天固定背八十个单词，一直坚持到考前最后一天。真题阅读我精读了两遍，把每篇的长难句都拆解分析，生词和短语整理在笔记本上反复记。作文从十月开始练，每周写一篇大作文一篇小作文，先模仿范文，再慢慢形成自己的表达风格。政治我九月开始启动，先过一遍教材打基础，然后分章节刷选择题查漏补缺，考前一个月集中背诵主观题，答题的时候注意原理结合材料，分点作答，保持卷面整洁。公共课是投入产出比很高的科目，只要按部就班积累，最后都能拿到不错的分数。

专业课复习 专业课是 331 社会工作原理和 437 社会工作实务，原理重理论，实务重方法，两者相辅相成。原理部分，我先把社会工作的基础理论、三大方法、各个领域的核心知识点整理成框架，把每个理论的提出者、核心观点、适用场景都理清楚，避免混淆。实务部分，我重点掌握个案工作、小组工作、社区工作的实务模式和操作流程，还有社会政策、社会工作行政的内容，结合实际案例来理解，死记硬背很容易忘，放到具体的案例场景里就好记很多。真题是复习的核心，我把近十年的真题都研究透了，分析出题规律和高频考点，考前两个月开始练答题，掐着时间写，训练答题速度和逻辑层次。复试的时候老师问了很多实务相关的问题，因为我有志愿者经历，结合经历作答，整体比较顺利。

报班的看法 关于要不要报班，我的建议是先评估自己的情况。如果自律性强，会找资料，自己规划复习完全没问题。但如果你面对厚厚的参考书抓不住重点，或者跨专业基础薄弱，报班能帮你节省很多时间，提高复习效率。新祥旭考研的全科定制辅导服务我有所了解，它针对每个人的情况定制课程，公共课和专业课都有老师针对性辅导，复习节奏有人把控，疑问能及时解答，不用自己瞎摸索。我现在就在新祥旭考研担任专业课辅导老师，为报考中国农大社会工作专硕的同学提供一对一辅导，从原理的理论框架、实务的答题方法到真题解析、复试准备，都可以结合我的备考经验带你梳理。如果你在复习中遇到了困惑，欢迎来找我聊聊，我们一起把这条路走稳。

（具体考试科目以报考院校当年最新招生专业目录为准）