起心动念
我本科读的是心理学，但真正让我确定要走下去的，是大三在一家社区心理服务中心做志愿者的那个夏天。每天下午，我坐在咨询室隔壁的记录间，听来访者隔着墙说话，声音有时很轻，轻到我得把笔停住才能听清。那时我才明白，课本上的量表和理论只是地图，真正要走的路在人的心里。选南昌大学的应用心理专硕，一是因为它的培养方向偏临床与咨询，导师有稳定的实习督导资源；二是这个专业的初试科目结构干净，政治、英语二加上一门心理学专业综合，书目明确，拼的是记忆和理解的双重功夫。确定目标后我把手机里的社交软件全卸了，书桌上只留五本教材和一沓A4纸。那一年我的生活被切成两段：上午背书，下午做题。现在回头看，那段日子单调得像一条直线，可正是这条直线把我送到了想去的门口。
公共课的走法
政治我从七月开始，第一遍通读只求看懂框架，不求记住细节。第二遍配合选择题练习，错题全部抄在本子上，隔两周重做一次。到冲刺阶段我把近几年的选择题刷了两遍，重点不是背答案，而是搞清每个选项为什么对、为什么错。大题我没有死背，而是整理了几个常考主题的答题思路，考场上结合材料往里填内容，字迹工整、层次分明就够用了。英语二比英语一温和一些，但我没敢大意。真题我只做了两遍，第一遍逐句精读，把长难句拆成主谓宾骨架；第二遍限时训练，逼自己在规定时间内完成阅读和新题型。作文我准备了三个通用框架，每周默写一遍，直到不看稿子也能顺畅写出来。这两门的目标很朴素：不拖后腿，把力气留给专业课。
三百分的重量
我这个方向初试的四门是101思想政治理论、204英语（二）和347心理学专业综合。前两门是全国统考，专业课由学校自命题，占三百分，是真正的决胜处。347的参考书目通常包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、实验心理学、心理统计与测量，内容庞杂，给分紧。我的办法是先搭骨架再填血肉。第一轮从三月到六月，我把普心和发展心理学从头到尾过一遍，每章读完合上书用自己的话复述一遍，复述不出来的地方就是没懂，回头再读。第二轮七月到九月，主攻实验、统计和测量，这三门是拉分项，也是我最怕的部分。实验心理学我把每一个经典实验的设计逻辑画成流程图，自变量、因变量、控制变量一一标清；统计我不背公式，而是练思路，每一种检验方法我都问自己三个问题：数据是什么类型、要比较什么、前提条件满足没有。第三轮十月以后只做真题，近十年真题我做了三遍，第一遍不限时搞懂考点，第二遍严格计时，第三遍只看错题。名词解释和简答题我按章节整理成问答册，每天背三十道，滚动复习，考前已经过了四轮。论述题我专门练了一种写法：先亮观点，再用理论和研究证据支撑，最后落到实际应用上，每周一篇，写完对照参考答案补漏洞。复试要考心理咨询实操和英文文献阅读，所以初试结束后我没有停，继续看咨询技术的书，把访谈提纲一遍一遍讲给自己听。
关于报班这件事
很多人问我该不该报班，我的回答是看你自己缺什么。如果你自律性强、信息搜集能力好，自学完全可行。但如果你像我一样，跨校报考、对真题风格一无所知，又没人帮你判断背诵的方向对不对，那么有人带一段路确实能省下不少摸索的时间。我当时报的是新祥旭考研的全科定制辅导服务，最打动我的是定制两个字。老师先看了我的笔记和答题样本，指出我统计题总是混淆参数检验与非参数检验的使用场景，然后给我排了一个分阶段的计划，每周批改、每周反馈。现在我自己也在新祥旭考研担任专业课辅导老师，带应用心理的一对一课程。我会带着学生拆解真题的出题思路，一道题一道题地改答题逻辑，也会模拟考场节奏做限时训练。如果你正在为找不到反馈而发愁，可以来找我聊聊，我愿意把走过的弯路替你提前标出来。
（具体考试科目以报考院校当年最新招生专业目录为准）
